À notre époque, être stressé fait partie de notre mode de vie.  Pourtant plusieurs solutions s’offrent à nous pour nous aider à y faire face.  Lors d’un stress constant, des hormones (cortisol) sont produites pour nous permettre d’y réagir.  Par contre, à long terme, il en résulte une perte de la capacité du corps à  s’adapter.  Nous sommes alors plus susceptibles aux malaises et maladies.

 

Le stress continu (métro, boulot, dodo…) crée une sollicitation accrue des glandes surrénales (Cortisol+++).  S’en suit une augmentation du taux sanguin de glucose, de cholestérol,  d’acides gras, etc.  qui amène la maladie, la fatigue chronique,  la dépression, les infections, etc.

 

Les principaux problèmes reliés au stress:

 

Diabète de type II
Hypertension, maladies cardiaques
Taux de cholestérol élevé
Infections dues à un système immunitaire inefficace
Insomnie, troubles psychologiques

 

Sources de stress qui affectent votre santé physique et mentale: 

 

Naissance (naturelle et césarienne)

Restrictions articulaires (Complexe de subluxation vertébrale) 

Traumatismes, blessures, chutes

Style de vie sédentaire

Activités répétitives

Travail exigeant physiquement

Mauvaise posture (sport, loisir, emploi, etc.)

Toxines (drogues, médicaments, cigarettes)       

 

Plusieurs sources de stress peuvent être contrôlées:

 

Le manque d’exercice
Une mauvaise alimentation

Mouvements répétitifs et mauvaise posture

État psychologique, émotions négatives

Restrictions articulaires  (complexe de subluxation vertébrale)

 

Êtes-vous Stressé?

 

J’ai du mal à dormir
Je me sens irritable dès le matin, sans raison apparente
Je mange sur le pouce, sans grand appétit
Je me sens épuisé(e), je cours tout le temps
Je me sens constamment préoccupé (e) par un problème ou un autre
J'ai  souvent mal à la tête  / je suis tendu (e) / j'ai des problèmes de santé
J'ai du mal à me reposer

 

Votre chiropraticien peut vous conseiller sur vos habitudes de vie et Vous offrir des soins afin de:

 

Aider votre corps à gérer votre stress
Stimuler votre système nerveux
Redonner mobilité et souplesse aux articulations
Rétablir le bon alignement articulaire
Améliorer la fonction de l’articulation et de votre système nerveux
Relaxer vos muscles
Gagner de la force musculaire

 

Lors de votre première visite, votre chiropraticien évalue votre condition pour déterminer quels soins sont appropriés pour vous.  Les traitements chiropratiques sont sécuritaires, sans douleur et sans effets secondaires.  La chiropratique s’adresse à tous et permet de soulager de façon efficace vos douleurs et vous permet d’atteindre vos objectifs de santé.